11月1日下午，贛州市婦女聯(lián)合會(huì)特邀贛州市第三人民醫(yī)院心理咨詢(xún)師、治療師郭慧蕓親臨贛州職業(yè)技術(shù)學(xué)院現(xiàn)場(chǎng)，為我們帶來(lái)《“抑郁”可“抑愈”》專(zhuān)題講座，講座由學(xué)就處副處長(zhǎng)李炎輝主持，學(xué)院近800名女生及部分輔導(dǎo)員班主任聆聽(tīng)了講座。

郭老師通過(guò)理論的講解，案例的剖析，深入淺出地向大家講解了什么是抑郁癥、抑郁癥的致病原因及表現(xiàn)、抑郁癥的預(yù)防與治療、痊愈及保持。她指出抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療，是可以得到有效控制和治愈的。此外，郭老師還現(xiàn)場(chǎng)教授了一些簡(jiǎn)單實(shí)用的心理調(diào)適方法，如深呼吸、冥想、運(yùn)動(dòng)、傾訴等。她鼓勵(lì)學(xué)生們?cè)谌粘Ｉ钪卸鄧L試這些方法，保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

講座結(jié)束，學(xué)就處副處長(zhǎng)李炎輝對(duì)贛州市婦聯(lián)組織的此次公益宣講活動(dòng)表示了感謝，對(duì)郭老師的精彩授課進(jìn)行了總結(jié)，并對(duì)現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)課的同學(xué)們提出希望：希望同學(xué)能把今天所學(xué)應(yīng)用在日常生活中，同時(shí)也把今天學(xué)到的知識(shí)分享給身邊的人，讓更多的人了解抑郁癥，關(guān)注心理健康。

（撰稿：黃玉敏；圖文編輯：肖楠；責(zé)任編輯：溫春燕；初審：李炎輝；復(fù)審：李琪；主審：曾衛(wèi)平）