為幫助同學們緩解人際壓力、增強心理韌性,12月10日,動物科學學院聚焦心理健康主題,開展“匠心育人”大學生心理健康活動。活動由許越杭老師擔任主講,各年級心理委員及學生代表積極參與,在趣味互動與溫暖聯結中搭建心靈溝通的橋梁。

本次活動以“人際溝通中的心理支持”為核心,分“傾聽療愈”與“表達關懷”兩大模塊展開。“傾聽療愈”模塊以“大風吹”暖場游戲拉開序幕,通過“你比我猜”傳遞情緒感知的默契,引導同學們在歡笑中體會“傾聽”與“共情”的微妙聯系。“表達關懷”模塊則通過“同舟共濟”團隊協作游戲,讓大家在配合中理解支持的力量;在“成長電波”環節中,同學們用紙筆傳遞藏在日常里的溫暖故事;“我說你畫”活動直觀呈現溝通中的誤解與理解,最后的“我的人際煩惱”分享環節,同學們結合實驗室協作、班級相處等真實場景,在心理引導下梳理情緒、交換共情式回應。

活動尾聲,同學們以“心型隊列”拍攝心理健康主題合影。大家笑容與輕松的姿態里,盡顯這場心靈團輔帶來的舒展與成長。此次心理健康活動通過體驗式互動與場景化引導,幫助同學們在實踐中掌握溝通技巧,在聯結中感知心理支持的力量,為構建積極人際關系、提升心理韌性注入溫暖動力。
(撰稿:許越杭;圖文編輯:任磊;責任編輯:溫春燕;初審:李炎輝、邱欣菊;復審:李琪;主審:曾衛平)