為了提高同學們的視力健康意識，普及科學護眼知識，預防近視的發生，以“愛眼日”為契機，6月11日下午，學校舉辦了一場以“保護視力，遠離近視”為主題的科普健康講座。此次活動邀請了贛州市啟明星眼科醫院近視防控宣講團的何燕華醫師為我校學生帶來相關知識講解，吸引了眾多同學的關注。

講座現場，何醫師詳細闡述了近視的成因、危害以及預防措施。他指出，近視是由于眼睛長時間處于緊張狀態，導致眼球軸過度生長，使遠處物體反射的光線形成的物像落在視網膜前方，從而看不清遠處的物體。長時間的近距離作業、過度用眼、光線不足等因素都會增加近視的發生風險。

何醫師還介紹了預防近視的“三個一”原則，即每天戶外活動至少1小時、每次用眼后休息至少10分鐘、保持閱讀距離至少1米。此外，他還提醒同學們，要養成良好的用眼習慣，注意用眼衛生，定期進行眼部檢查。

在互動環節，何醫師還針對同學們提出的關于視力保護的問題進行了耐心解答，為大家提供了實用的護眼方法。此次講座活動的開展，使同學們對視力保護有了更加清晰地認識，有助于大家在日常生活中養成良好的用眼習慣，遠離近視的困擾。讓我們共同關注視力健康，為同學們的健康成長保駕護航。

（撰稿：朱文霞；圖文編輯：任磊；責任編輯：溫春燕；初審：陳萌湖；復審：李琪：主審：曾衛平）